Sport Total Academia
SportTotalAcademia
Academia de bairro, treino feito para você.
História e Fundamentos
Desde 2007
A Sport Total nasceu em 1º de outubro de 2007, na Vila Monte Alegre, com um objetivo: levar saúde de um jeito diferente.
De lá para cá, seguimos fiéis ao que nos trouxe até aqui: ser uma academia de bairro, totalmente familiar, aconchegante e receptiva, em que o seu treino é preparado pelos professores de acordo com o seu objetivo.
Academia de bairro
Perto de casa, com o clima de quem já se conhece.
Ambiente familiar
Um lugar aconchegante e receptivo, para você treinar à vontade.
Treino feito para você
Os professores montam o seu treino de acordo com o seu objetivo.
Modalidades
Musculação
Bike indoor
Jump
Funcional e core
HIIT
Step
Localizada
Zumba
Alongamento
Mat pilates
Muay thai
Musculação na terceira idade
60+
Nunca é tarde para começar. A musculação é uma das atividades que mais fazem bem a quem tem 60 anos ou mais, e na Sport Total você treina com a orientação dos professores, no seu ritmo.
Como cuidamos de você
- Os professores montam o seu treino de acordo com a sua idade, a sua condição física e o seu objetivo.
- Ambiente familiar e acolhedor, para treinar à vontade e sem pressa.
- Você começa com segurança: o exame médico é obrigatório para todos os alunos.
- Se quiser, faça a avaliação física e a bioimpedância (cobradas à parte) para acompanhar a sua evolução.
Benefícios da musculação
Mais força e autonomia
Levantar da cadeira, subir escadas e carregar as compras fica mais fácil.
Equilíbrio e menos quedas
Pernas e tronco mais fortes ajudam a manter o equilíbrio e a evitar quedas.
Ossos e articulações
O treino com carga ajuda a preservar os ossos e a dar mais firmeza às articulações.
Saúde em dia
Ajuda no controle da pressão, da glicose e do peso, junto com o acompanhamento do seu médico.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Converse com o seu médico antes de começar.
Planos
Avaliação física e bioimpedância são opcionais e cobradas à parte. Aceitamos Wellhub e TotalPass.
Mensal
Consulte pelo WhatsApp
- Musculação
- Aulas de ginástica
Trimestral
Consulte pelo WhatsApp
- Musculação
- Aulas de ginástica
Semestral
Consulte pelo WhatsApp
- Musculação
- Aulas de ginástica
Anual
Consulte pelo WhatsApp
- Musculação
- Aulas de ginástica
Horários
| Segunda | 6h às 22h |
|---|---|
| Terça | 6h às 22h |
| Quarta | 6h às 22h |
| Quinta | 6h às 22h |
| Sexta | 6h às 21h |
| Sábado | 9h às 13h |
| Domingo | Fechado |
Grade das aulas
Aulas de 30 minutos, sem agendamento: é só chegar no horário. A grade pode mudar; a versão mais recente fica no mural da academia.
Segunda
- 7hMat pilates60 min
- 8hAlongamento
- 18hJump
- 18h30Circuito funcional
- 19hBike
- 19h30Abdômen
- 20hStep
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|
| 7h | Mat pilates60 min | Bike | Mat pilates60 min | Bike | Sem aula |
| 7h30 | Sem aula | Mat pilates60 min | Sem aula | Mat pilates60 min | Sem aula |
| 8h | Alongamento | Sem aula | Alongamento | Sem aula | Sem aula |
| 8h30 | Sem aula | Abdômen | Sem aula | Abdômen | Sem aula |
| 11h | Sem aula | Sem aula | Sem aula | Sem aula | Bike |
| 11h30 | Sem aula | Sem aula | Sem aula | Sem aula | Abdômen |
| 18h | Jump | Abdômen | Zumba | Mat pilates | Sem aula |
| 18h30 | Circuito funcional | Bike | Circuito funcional | Bike | Sem aula |
| 19h | Bike | Power local | Circuito aeróbio | Abdômen | Sem aula |
| 19h30 | Abdômen | Step e jump | Abdômen | Power local | Sem aula |
| 20h | Step | Abdômen | Alongamento | Bike | Sem aula |
| 20h30 | Sem aula | Muay thai60 min | Sem aula | Muay thai60 min | Sem aula |
Estrutura
Avaliações
Google
Ver no Google (avaliações da Sport Total Academia, abre em nova aba)4,8 de 5
85 avaliações no Google
Nota 5 de 5
“Melhor academia da região !! O professor Ricardo faz toda diferença com seu profissionalismo e atendimento com muita alegria!!”
Alexandre P. Nota 5 de 5
“Ambiente familiar, todos muito queridos, equipamentos variados e muito auxílio!”
Marina R. Nota 5 de 5
“Uma academia que vc se sente em casa. Os professores são super atenciosos, bons aparelhos! A galera é super divertida!”
Renato F. Nota 5 de 5
“Academia é excelente, ótimo ambiente, excepcional acompanhamento dos professores e grande diversidade de aulas. Recomendo!”
Ernani B. Nota 5 de 5
“Excelente academia, vários aparelhos, bem localizada, preço justo e o melhor é o ambiente e as pessoas... são tudo TOP, suuuuper recomendo 👏👏👏”
Cris G. Nota 5 de 5
“Local super agradável, profissionais atenciosos, amei. Ja me tornei a partir de hj uma cliente fiel”
Samantha G. Nota 5 de 5
“Academia muito boa, com instrutores divertidos e treino dedicado. Conta com bons equipamentos”
Renato P. Nota 5 de 5
“Muito boa academia simples mas bem completa”
Ricardo N.
Localização
Sport Total Academia
- Endereço
- Rua Major Freire, 686
Vila Monte Alegre, São Paulo - SP · 04304-111
Pré-matrícula
Adiante a sua matrícula pelo site: preencha a ficha e mande para a academia.
- 1Preencha a ficha e aceite o regulamento.
- 2Envie pelo WhatsApp ou por e-mail: a mensagem abre pronta.
- 3A academia confirma a sua matrícula e combina o início com você.
Regulamento da academia11 itens · toque para ler
- A academia Sport Total se compromete a ministrar as aulas de ginástica e musculação contratadas nos dias, horários e locais combinados na matrícula. As aulas têm seus dias, horários e vigência sujeitos a alterações.
- Os horários de ginástica são preestabelecidos e fixados no mural de avisos da academia, podendo sofrer alterações conforme a procura.
- Reposições de aulas por motivo de saúde, viagem ou bloqueio do plano devem ser avisadas com antecedência à coordenação pelo próprio aluno.
- Só tem direito à reposição o aluno que estiver em dia com a mensalidade do mês da reposição e com atestado médico. O aluno que cancelar seu horário de utilização não poderá fazer a reposição seguinte. Reposições não substituem mensalidades.
- Aulas perdidas em feriados oficiais não serão repostas. Emendas de feriado feitas pela academia permitem reposição. Para repor aulas perdidas, o aluno deve estar com os pagamentos em dia.
- Só pode frequentar as atividades nas instalações da academia o aluno regularmente matriculado, com todos os exames obrigatórios realizados e sem nenhum débito de mensalidade.
- Exames médicos: o exame médico é obrigatório e deve ser feito e renovado a cada 365 dias. A tolerância máxima de atraso é de 20 dias; depois disso, as atividades ficam bloqueadas por falta de exame médico. Se o aluno passar por consulta ou tratamento médico durante a vigência do contrato, deve avisar a academia imediatamente, para avaliar a possibilidade de continuar as aulas de ginástica e/ou musculação.
- O aluno também deve informar ao seu médico particular que pratica ginástica e/ou musculação.
- Armários: o aluno deve trazer o próprio cadeado e retirá-lo após a aula; caso contrário, o armário será desocupado pela academia.
- Os pagamentos devem ser feitos na recepção da academia: de segunda a quinta, das 6h às 22h; sexta, das 6h às 21h; e sábado, das 9h às 13h.
- Em caso de cancelamento do plano, a academia não devolverá o valor pago. O plano poderá ficar bloqueado por 1 ano para ser reativado.
Ficha de pré-matrícula
Dúvidas frequentes
Os professores montam meu treino?
Sim. Os professores preparam o seu treino de acordo com o seu objetivo, seja começar do zero, emagrecer, ganhar força ou manter a saúde em dia.
Preciso agendar as aulas?
Não. As aulas coletivas não precisam de agendamento: é só chegar no horário da turma.
Vocês fazem avaliação física?
Sim. Fazemos avaliação física e bioimpedância. Não são obrigatórias e são cobradas à parte. Fale com a gente pelo WhatsApp para saber mais.
Aceitam Wellhub e TotalPass?
Sim, a Sport Total aceita Wellhub e TotalPass.